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Reseau One Anais Schemmer Gérer ses émotions

Gérer son hypersensibilité

Vous vous sentez trop souvent fatigué(e), épuisé (e) par les sollicitations de votre entourage, sensible aux bruits et contrastes de lumières, vous ressentez des inconforts dans les
groupes. Vous cherchez votre place et avez l’impression d’être en décalage avec les autres. Vous avez des difficultés de communication.

Vous voulez découvrir les forces de votre hypersensibilité , comment l’écouter et s’en servir comme indicateurs pour préserver votre énergie et déployer du potentiel. Vous voulez apprendre à vous détacher des émotions des autres pour les accompagner à une place plus juste.

Avec la formation «Gérer son hypersensibilité”, vous transformez votre hypersensibilité en atout au quotidien pour vous harmoniser avec votre environnement.

Durée

14 heures soit 2 journées de 7 heures

Public concerné

Toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son hypersensibilité et développer des habiletés de communication.

Prérequis

Aucun pré-requis

Objectifs pédagogiques

  • Comprendre l’hypersensibilité et en développer une image positive
  • Développer des habiletés introspectives et relationnelles
  • Expérimenter des techniques pour mettre ses émotions au service de la communication
  • Transformer l’hypersensibilité en force et atout au quotidien

Contenu de la formation

  • Analyser son hypersensibilité et ses situations « à problème »

Test : Auto-diagnostic

  • Les enjeux énergétiques de la rencontre
  • La qualité de présence à soi par les sens et extra sens
  • L’empathie pour se mettre à la place de l’autre en gardant la maîtrise de ses émotions
  • Les habiletés pour arrêter de focaliser et faire la part des choses
  • Trouver ses outils d’hygiène personnelle et quotidienne pour évacuer tensions et récupérer de l’énergie

Questionnaire interactif et mise en situation

Moyens pédagogiques et techniques utilisées

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
  • Documents supports de formation projetés
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation

Suivi et évaluation des résultats

  • Test de positionnement
  • Evaluation des acquis en cours et en fin de formation intégrant test et mise en situation
  • Formulaires d’évaluation de la formation
  • Attestation de formation individualisée

Equipe pédagogique : 

Tous nos formateurs sont experts et reconnus dans leur domaine. Leur
expérience entreprise permet une prise en considération complète des
différents contextes.

Accessibilité :

Conformément à la loi n°2015-988 du 5 août 2015, la salle de formation est accessible et à disposition des personnes en situation de handicap

Pour aller plus loin :

Nos ingénieurs pédagogiques sont à l’écoute de vos besoins et vous accompagnent pour élaborer ensemble des projets de formation alliant efficacité d’apprentissage et aspect pratique.

Délais d’accès à la formation : Clôture des inscriptions 15 jours avant le démarrage de la formation

Informations complémentaires :

Accès aux locaux:
En empruntant les transports en commun, l’agence se situe à 3 minutes à pieds de la gare Reims Centre.
En voiture, le stationnement aux abords de l’agence est payant en zone jaune et verte.
Deux parkings sont disponibles à proximité :
Effia Gare de Reims Clairmarais pour un tarif d’environ 1€/h
Zenpark (sur réservation) 22 rue de Courcelles pour un tarif d’environ 4,50€/jour.
Astuce : le stationnement est gratuit dans le prolongement de la rue de Courcelles, à environ 8 minutes à pieds de l’agence.
Le bus n°3 emprunte cette rue toutes les 7 à 8 minutes.

Date

08 mars 2020 - 09 mars 2020

Heure

9 h 00 min - 17 h 00 min

Tarif TTC en Inter

912€/session

Plus d'Infos

Pré-inscription
Reims

Lieu de la formation

Reims
51000-Reims

Partenaire

Anaïs SCHEMMER
Pré-inscription

Intervenant•e•s

  • Anais SCHEMMER
    Anais SCHEMMER

    Je suis praticienne en psychopédagogie positive. Après avoir exercé en en tant qu’assistante de direction, psychopédagogue, enseignante auprès d’adolescent et animatrice d’ateliers de philosophie/pratique de l’attention à l’école primaire, je vous accompagne aujourd’hui sur le chemin de vous même.

    J’ai crée ma méthode d’accompagnement pour tous à re(trouver) sens, joie et confiance dans les apprentissages de la vie.

    Par une approche globale ( énergie tête, cœur, corps), j’accompagne aujourd’hui autant les professionnels que les particuliers, de manière individuelles et collective, du stade de l’enfance à l’adulte, et notamment les enfants, adolescents et adultes les plus sensible et atypique.

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