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Reseau One Anais Schemmer Equilibre homme femme

L’équilibre Masculin/Féminin : mieux vivre ses relations

Vous souhaitez vous libérer des schémas relationnels limitants et transformer vos relations ? Vous perdez confiance en vous et subissez les relations à enjeux de pouvoir et les relations hiérarchiques ? Vous désirez apprendre à vous positionner, offrir votre valeur et être reconnue pour vos qualités individuelles et spécifiques à votre polarité féminine ou masculine. Vous cherchez outils pour prendre votre confiance en vous, en l’autre et libérer votre potentiel.

Vous gérez une équipe et souhaitez transformer le vivre ensemble, faciliter l’expression individuelle, fédérer les énergies et complémentarités de chacun.
Vous travaillez en équipe et souhaitez trouver votre place en tant que collaborateur ?
Oser faire des demandes et exprimer vos limites.

Vous vous sentez limité(e) dans votre capacité à vous exprimer et à créer des relations sincères et authentiques ? Vous souhaitez aller à la rencontre de vous même, de l’autre et du potentiel de la rencontre ? Quelque soit votre situation professionnelle et votre statut, mieux vous (re)connaître dans les archétypes féminins et masculins contribuera à prendre confiance en vous et à améliorer vos qualités d’expression et de communication.

Durée

21 heures (3 jours)

Public concerné

Toute personne souhaitant améliorer ses relations professionnelles, désireuse de mieux se connaître, de comprendre l’autre et de créer plus d’harmonie entre féminin et masculin

Prérequis

Aucun pré-requis.

Objectifs pédagogiques

  • Augmenter le confort de vos relations, collaborations et relations hiérarchiques
  • Maitriser les situations relationnelles sensibles : à jeu de pouvoir, d’agressivité, de passivité et de manipulation
  • Mieux vous connaître
  • Oser vous affirmer et libérer du potentiel
  • Explorer les représentations du féminin et du masculin
  • Créer de nouvelles relations plus ouvrantes et authentiques

Contenu de la formation

JOUR 1

Mieux se connaître

  • Introspection personnelle
  • Comme je me vois et m’apprécie ?
  • Ma posture individuelle : posture corporelle et énergie de la relation
  • Les fondamentaux des relations interpersonnelles

JOUR 2

Explorer les spécificités de chaque pôle

  • Réalisation de Mind Map sur chacun des pôles
  • Exploration des archétypes masculins et féminins
  • Les conditionnements de chaque pôle et schémas relationnels obsolètes

Rééquilibrer les pôles en chacun de nous

  • La réconciliation intérieure féminin / masculin
  • Le triangle dramatique de Karpman (le Persécuteur, la Victime et le Sauveur)
  • Le cadre de sécurité du vivre et faire ensemble

JOUR 3

Cultiver la richesse de la complémentarité

  • Les principes de base de la Communication Non Violente (CNV) ou comment se relier efficacement à soi et à l’autre
  • Les indicateurs de reconnaissance
  • La confiance : socle du faire ensemble
  • Pouvoir et responsabilité : les 2 polarités réunies

Moyens pédagogiques et techniques utilisées

  • Documents supports de formation projetés
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation

 

  • Questions orales ou écrites (QCM)
  • Mises en situation
  • Formulaires d’évaluation de la formation
  • Attestation de suivi de formation

Informations complémentaires :

Accès aux locaux:
En empruntant les transports en commun, l’agence se situe à 3 minutes à pieds de la gare Reims Centre.
En voiture, le stationnement aux abords de l’agence est payant en zone jaune et verte.
Deux parkings sont disponibles à proximité :
Effia Gare de Reims Clairmarais pour un tarif d’environ 1€/h
Zenpark (sur réservation) 22 rue de Courcelles pour un tarif d’environ 4,50€/jour.
Astuce : le stationnement est gratuit dans le prolongement de la rue de Courcelles, à environ 8 minutes à pieds de l’agence.
Le bus n°3 emprunte cette rue toutes les 7 à 8 minutes.

Date

10 février 2020 - 11 février 2020

Heure

9 h 00 min - 17 h 30 min

Tarif TTC en Inter

1368€

Plus d'Infos

Pré-inscription
Reims

Lieu de la formation

Reims
51000-Reims
Pré-inscription

Intervenant•e•s

  • Anais SCHEMMER
    Anais SCHEMMER

    Je suis praticienne en psychopédagogie positive. Après avoir exercé en en tant qu’assistante de direction, psychopédagogue, enseignante auprès d’adolescent et animatrice d’ateliers de philosophie/pratique de l’attention à l’école primaire, je vous accompagne aujourd’hui sur le chemin de vous même.

    J’ai crée ma méthode d’accompagnement pour tous à re(trouver) sens, joie et confiance dans les apprentissages de la vie.

    Par une approche globale ( énergie tête, cœur, corps), j’accompagne aujourd’hui autant les professionnels que les particuliers, de manière individuelles et collective, du stade de l’enfance à l’adulte, et notamment les enfants, adolescents et adultes les plus sensible et atypique.

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