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Reseau One Authenticité Anais Schemmer

S’affirmer avec authenticité

Vous subissez vos émotions, vous sentez touché(e) par les remarques, jugé(e), vous n’osez pas vous exprimer et assumer vos choix et idées, vous réagissez impulsivement, vous
manquez de confiance en vous. Vous ressassez les situations , vous sentez que vous donner trop de pouvoir à l’autre sur votre état d’être.
Vous souhaitez vous exprimer tel(le) que vous êtes, dans l’aisance et la simplicité, dans le respect de vous-même et de votre interlocuteur.
Vous souhaitez poser vos limites dans la bienveillance et fermeté pour avancer vers une version de vous-même plus authentique créatrice de relations harmonieuses.
Avec la formation « S’affirmer avec authenticité », vous apprendrez à transformer vos difficultés en ressources, pour être à l’aise avec vous-même dans vos dialogues intérieurs et avec
votre interlocuteur dans vos relations quotidiennes. Pour que chacun soit à sa juste place.

Durée

14 heures (2 jours)

Public concerné

Toute personne qui souhaite prendre confiance en elle et développer des habiletés de communication interpersonnelle.

Prérequis

Aucun pré-requis

Objectifs pédagogiques

  • Apprendre à mieux se connaître par la reconnexion à son intelligence émotionnelle
  • La reconnexion à soi par la préparation corporelle et énergétique
  • Explorer sa subjectivité et celle de l’autre
  • Découvrir la spontanéité et créativité de la rencontre
  • La posture d’accueil de « ce qui est présent, ici et maintenant, dans la relation »
  • La conscience de la rencontre et des enjeux exprimés
  • Les jugements et interprétations comme voies de transformation favorable à la relation
  • La colère comme force motrice de l’affirmation

Contenu de la formation

  • Savoir reconnaître les ressentis corporels
  • Le regard bienveillant sur soi
  • La reconnexion au sens, aux sens et au plaisir de réussir
  • Les croyances limitantes
  • La visualisation positive
  • L’ancrage: les outils pour s’affirmer
  • Les habiletés de langage pour nourrir sa confiance en soi

Moyens pédagogiques et techniques utilisées

  • Documents supports de formation projetés
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mises en situation
  • Formulaires d’évaluation de la formation
  • Attestation de suivi de formation

Informations complémentaires :

Accès aux locaux:
En empruntant les transports en commun, l’agence se situe à 3 minutes à pieds de la gare Reims Centre.
En voiture, le stationnement aux abords de l’agence est payant en zone jaune et verte.
Deux parkings sont disponibles à proximité :
Effia Gare de Reims Clairmarais pour un tarif d’environ 1€/h
Zenpark (sur réservation) 22 rue de Courcelles pour un tarif d’environ 4,50€/jour.
Astuce : le stationnement est gratuit dans le prolongement de la rue de Courcelles, à environ 8 minutes à pieds de l’agence.
Le bus n°3 emprunte cette rue toutes les 7 à 8 minutes.

Date

09 décembre 2019 - 10 décembre 2019

Heure

9 h 00 min - 17 h 30 min

Tarif TTC en Inter

912,00€

Plus d'Infos

Pré-inscription
Reims

Lieu de la formation

Reims
51000-Reims
Pré-inscription

Intervenant•e•s

  • Anais SCHEMMER
    Anais SCHEMMER

    Je suis praticienne en psychopédagogie positive. Après avoir exercé en en tant qu’assistante de direction, psychopédagogue, enseignante auprès d’adolescent et animatrice d’ateliers de philosophie/pratique de l’attention à l’école primaire, je vous accompagne aujourd’hui sur le chemin de vous même.

    J’ai crée ma méthode d’accompagnement pour tous à re(trouver) sens, joie et confiance dans les apprentissages de la vie.

    Par une approche globale ( énergie tête, cœur, corps), j’accompagne aujourd’hui autant les professionnels que les particuliers, de manière individuelles et collective, du stade de l’enfance à l’adulte, et notamment les enfants, adolescents et adultes les plus sensible et atypique.

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